유아발달1 우리 아이, 잘 자는 습관 길러주기: 신생아부터 유아까지 우리 아이, 잘 자는 습관 길러주기: 신생아부터 유아까지수면은 아이들의 건강한 성장과 발달에 중요한 역할을 합니다. 하지만 많은 부모님들이 아이의 수면 습관을 잡는 데 어려움을 겪고 계시죠? 이번 포스팅에서는 신생아부터 유아까지 아이의 수면 습관을 잡는 방법과 꿀팁을 알려드립니다!1. 연령별 권장 수면 시간아이의 연령에 따라 필요한 수면 시간이 다릅니다. 아래는 일반적인 권장 수면 시간입니다:신생아(0~3개월): 하루 14~17시간 (짧은 간격으로 자주 잠)영아(4~11개월): 하루 12~15시간 (밤잠과 낮잠 포함)유아(1~2세): 하루 11~14시간 (밤잠 + 낮잠 1~2회)유치원 연령(3~5세): 하루 10~13시간 (낮잠은 점차 줄어듦)2. 수면 루틴 설정하기수면 루틴은 아이에게 안정감을 주고, .. 2025. 1. 22. 이전 1 다음
