아기영양관리2 우유 알레르기 있는 아기, 안전한 대체식품과 영양 보충법 우유는 단백질과 칼슘이 풍부한 중요한 식품이지만, 일부 아기들은 **우유 알레르기(유단백 알레르기)**로 인해 소화불량, 피부 발진, 호흡곤란 등의 증상을 보일 수 있습니다. 그렇다면 우유를 먹지 못하는 아기에게 어떤 대체 식품을 제공해야 할까요?이번 글에서는 우유 알레르기의 원인과 증상, 안전한 대체 식품, 영양 보충 방법을 자세히 살펴보겠습니다.1. 우유 알레르기란? 원인과 증상우유 알레르기는 우유에 포함된 단백질(카제인, 베타락토글로불린 등)에 면역 반응이 과하게 일어나면서 발생하는 질환입니다.1.1 우유 알레르기의 주요 원인유전적 요인: 부모가 알레르기 체질일 경우 발생 확률 증가면역 과민 반응: 유단백을 해로운 물질로 인식해 면역체계가 과잉 반응장내 미성숙한 소화 능력: 소화 효소 부족으로 인해.. 2025. 2. 22. 영유아 치즈 섭취 시기와 좋은 치즈 선택법 완벽 가이드 치즈는 단백질, 칼슘, 비타민이 풍부한 식품으로 성장기 아기에게 중요한 영양 공급원이 될 수 있습니다. 하지만 나트륨 함량이 높거나 소화가 어려울 수 있어 섭취 시기를 신중하게 결정해야 합니다. 이번 글에서는 아기가 치즈를 언제부터 먹을 수 있는지, 어떤 치즈가 좋은지, 안전하게 섭취하는 방법까지 자세히 정리해보겠습니다.1. 영유아 치즈 언제부터 먹어도 될까?1.1 생후 6개월 이후부터 가능 (이유식 초기 도입 가능)세계보건기구(WHO) 및 미국소아과학회(AAP)에서는 생후 6개월 이후부터 이유식에 치즈를 소량 포함할 수 있다고 권장합니다.하지만 처음부터 과도한 양을 주기보다는 이유식에 소량 섞어 먹이는 것이 좋습니다.1.2 생후 9~12개월 이후 본격적인 섭취 가능이 시기에는 다양한 식품을 섭취할 수 .. 2025. 2. 22. 이전 1 다음
